﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0"><channel><title>وایا اسپرت | هر آنچه برای ورزش و تندرستی لازم است</title><link>https://www.vayasport.com</link><description>آخرين آيتم‌های اضافه شده به سايت</description><copyright>vayasport.com وایا اسپرت | هر آنچه برای ورزش و تندرستی لازم است</copyright><ttl>60</ttl><image><title>وایا اسپرت | هر آنچه برای ورزش و تندرستی لازم است</title><url>https://www.vayasport.com/images/mylogo.png</url></image><item><title>ذوزنقه ای</title><description>گروه ماهیچه‌ای: کمربند شانه (حرکت دهنده کتف)</description><link>https://www.vayasport.com/index.aspx?tabid=3&amp;catid=4&amp;subcatid=1&amp;act=view&amp;fid=799</link><pubDate>10/25/2025 4:58:00 PM</pubDate></item><item><title>شراگ گیتلسون</title><description>ماهیچه هدف: ماهیچه ذوزنقه ای (کول) - ابزار مورد نیاز: دمبل و نیمکت</description><link>https://www.vayasport.com/index.aspx?tabid=0&amp;catid=0&amp;subcatid=0&amp;act=view&amp;fid=823</link><pubDate>8/18/2025 6:19:00 PM</pubDate></item><item><title>شراگ هالتر بالا سر</title><description>ماهیچه هدف: ماهیچه ذوزنقه ای (کول) - ابزار مورد نیاز: هالتر</description><link>https://www.vayasport.com/index.aspx?tabid=0&amp;catid=0&amp;subcatid=0&amp;act=view&amp;fid=824</link><pubDate>8/15/2025 9:25:00 PM</pubDate></item><item><title>ترقوه</title><description>استخوان‌های کمربند شانه ای</description><link>https://www.vayasport.com/index.aspx?tabid=3&amp;catid=4&amp;subcatid=1&amp;act=view&amp;fid=65</link><pubDate>8/15/2025 7:15:00 PM</pubDate></item><item><title>کتف</title><description>استخوان‌های کمربند شانه ای</description><link>https://www.vayasport.com/index.aspx?tabid=3&amp;catid=4&amp;subcatid=1&amp;act=view&amp;fid=64</link><pubDate>8/15/2025 7:14:00 PM</pubDate></item><item><title>گوشه ای</title><description>گروه ماهیچه‌ای: کمربند شانه (حرکت دهنده کتف)</description><link>https://www.vayasport.com/index.aspx?tabid=3&amp;catid=4&amp;subcatid=1&amp;act=view&amp;fid=801</link><pubDate>8/15/2025 6:55:00 PM</pubDate></item><item><title>دندانه ای قدامی</title><description>گروه ماهیچه‌ای: کمربند شانه (حرکت دهنده کتف)</description><link>https://www.vayasport.com/index.aspx?tabid=3&amp;catid=4&amp;subcatid=1&amp;act=view&amp;fid=802</link><pubDate>8/15/2025 6:54:00 PM</pubDate></item><item><title>سینه‌ای کوچک</title><description>گروه ماهیچه‌ای: کمربند شانه (حرکت دهنده کتف)</description><link>https://www.vayasport.com/index.aspx?tabid=3&amp;catid=4&amp;subcatid=1&amp;act=view&amp;fid=803</link><pubDate>8/15/2025 6:54:00 PM</pubDate></item><item><title>تحت ترقوه ای</title><description>گروه ماهیچه‌ای: کمربند شانه (تثبیت کننده چنبر)</description><link>https://www.vayasport.com/index.aspx?tabid=3&amp;catid=4&amp;subcatid=1&amp;act=view&amp;fid=804</link><pubDate>8/15/2025 6:54:00 PM</pubDate></item><item><title>رومبوئید</title><description>گروه ماهیچه‌ای: کمربند شانه (حرکت دهنده کتف)</description><link>https://www.vayasport.com/index.aspx?tabid=3&amp;catid=4&amp;subcatid=1&amp;act=view&amp;fid=800</link><pubDate>8/15/2025 6:53:00 PM</pubDate></item></channel></rss>