میزان مشارکت پروتئین در تأمین انرژی 5 تا 10 درصد به نسبت شدت فعالیت ورزشی است...اطلاعات بیشتر
مصرف کافئین و کراتین میتواند باعث تداخل شود اما به دوز مصرفی کافئین بستگی دارد...اطلاعات بیشتر