وایا اسپرت | هر آنچه برای ورزش و تندرستی لازم است
تعداد بازديد: 140 بار

عضلات کمربند شانه ای

کمربند شانه‌ای شامل شش ماهیچه (به عربی عضله) است که پنج تای آن به طور اساسی درگیر حرکات کتف می‌شوند و یک ماهیچه هم در استحکام و ثبات استخوان چنبر (ترقوه) موثر است. برای جلوگیری از اشتباه، تفکیک گروه ماهیچه‌های کمربند شانه‌ای را ‌از پیوندگاه (مفصل) شانه جدا می‌کنند.


ماهیچه‌های کمربند شانه‌ای

مبدا هر شش ماهیچه‌ کمربند شانه‌ای روی استخوان‌بندی محوری [پایه مهره‌ها‌ (ستون فقرات)، دنده‌ها، جمجمه و سپر (جناغ) سینه] و انتهای آن‌ها روی استخوان کتف و استخوان چنبر (استخوان ترقوه) قرار دارد.

  • ماهیچه ذوزنقه‌ای یا کول

  • ماهیچه رومبوئید یا متوازی الاضلاع

  • ماهیچه گوشه‌ای یا بالابرنده کتف

  • ماهیچه دندانه‌ای جلویی

  • ماهیچه سینه‌ای کوچک

  • ماهیچه زیر چنبری

استخوان کمربند شانه

ماهیچه‌های کمربند شانه ‌به استخوان بازو متصل نیستند و در نتیجه موجب حرکت پیوندگاه شانه نیز نمی‌شوند.

این ماهیچه‌ها ‌برای استحکام و پایداری استخوان کتف ضروری است، به‌طوری که به واسطه آن استخوان کتف می‌تواند به‌عنوان تکیه‌گاه نسبتاً محکمی برای حرکات و فعالیت‌های پیوندگاه شانه مانند: پرتاب کردن، گرفتن، ضربه زدن و.... به کار می‌رود.



ماهیچه ها کمربند شانه ای